A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos sais, como verduras e carboidratos complexos. Ela também recomenda o uso responsável de carne e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de açúcar. Seus vantagens para a saúde são numerosos, incluindo uma menor índice de enfermidades coronárias, açúcar no s